drkreisleriana’s diary

専門職、40代。好きな事や自分の身体のこと、気付いた事を素直に書きます。

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

不安との戦い方

不安で不安で...って思う自分に対して もう一方であれって思う自分がいる。 もしかして自分でわざわざ不安を探し出していないか? あるときはすごく気になっていたことが、今は全然不安じゃないのに 何かが気になり始めると不安、不安って言い出す始末。 も…

ストレス耐性が人生を決める

久しぶりの更新です。その間、自分の気持ちを見つめつつ体調管理をしていました。 やっと通常通り仕事ができる毎日になり、めまいはほとんどなくなり 血の気が引くヒヤっとするような倒れそうになる症状も全くない。 在宅時は美味しくご飯も食べられるように…